Além de cheirosa, lavanda pode ser uma aliada no combate à ansiedade – Fotos

Outra revisão, de 2013, publicada no Journal of Alternativa and Complementary Medicine, identificou três ensaios clínicos que investigaram a eficácia do uso oral do óleo de lavanda.

“O efeito ansiolítico da lavanda foi superior ao placebo em 221 pacientes que sofrem de transtorno de ansiedade. Além disso, a lavanda melhorou os sintomas associados, como inquietação, sono perturbado e queixas somáticas e teve uma influência benéfica no bem-estar geral e na qualidade de vida”, escreveram os autores 

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