Os benefícios surpreendentes dos dedos enrugados na água – 01/07/2022 – Equilíbrio
A pele da ponta dos nossos dedos fica enrugada como uma ameixa seca quando os mergulhamos por alguns minutos na
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O que pode estar por trás da apatia em crianças – 01/07/2022 – Equilíbrio
Apatia não é doença, mas sim um conjunto de sinais comportamentais que se originam a partir de alguma condição específica,
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Perder peso: faça 300 minutos de exercícios por semana – 01/07/2022 – Equilíbrio
O exercício pode nos ajudar a perder peso? Um estudo com homens e mulheres acima do peso descobriu que malhar
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Melhor horário para ir dormir é entre 22h e 23h, diz estudo; veja benefícios – 01/07/2022 – Equilíbrio
Será que existe um horário para dormir que seja melhor para a nossa saúde? Uma pesquisa realizada no Reino Unido
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Quais os melhores tratamentos contra piolhos? – 30/06/2022 – Equilíbrio
Piolhos fazem pessoas se coçarem há milhares de anos. Eles aparecem na Bíblia, se espalharam durante o Império Romano, causaram
Ler maisAlimentos processados fazem mal e podem ser viciantes – 30/06/2022 – Equilíbrio
Cinco anos atrás, um grupo de cientistas da nutrição estudou o que os americanos comem e chegou a uma conclusão
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Apenas 1 a cada 5 pessoas tem saúde cardiovascular ideal, revela estudo
De acordo com um novo estudo baseado na atualização das orientações do Life’s Essential 8, da American Heart Association (AHA),
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Musculação é mais eficiente que exercícios aeróbicos para qualidade do sono – 29/06/2022 – Equilíbrio
Praticar exercícios resistidos, que trabalham o fortalecimento muscular – como a famosa musculação – pode ser melhor do que fazer
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Conheça os benefícios do perdão à saúde
O perdão não é fácil de ser praticado, a mágoa pode muitas vezes ser mais atrativa do que “dar o
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Rotina de exercícios fica mais completa aliada à meditação – 28/06/2022 – Equilíbrio
Era um dia de sol e vento no sudeste da Tasmânia, e Heather Larsen, atleta profissional de slackline, estava equilibrada
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