Enem 2021: veja como se afastar das redes sociais e focar nos estudos


O Enem 2021 está chegando e em meio a tanta apreensão e expectativa, estudantes de todo o Brasil se preparam para a prova mais importante do ano. Nessa última semana, muita gente vai querer dar um gás nos estudos e tentar aprender um pouquinho do que ainda falta. No entanto, com pouco tempo, é preciso otimizar seu tempo de estudos e para isso pode ser preciso se afastar, pelo menos um pouco, das redes sociais.

Para se preparar para o Enem 2021, veja algumas dicas de como deixar o celular de lado e focar nos estudos. As redes sociais podem ser importantes para se manter informado e até mesmo para relaxar e tirar um pouco da tensão da rotina. No entanto, quando o tempo conectado é excessivo, isso pode ser prejudicial para sua produtividade. Felizmente, há algumas formas de tentar evitar que isso aconteça.

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Enem 2021
Imagem: Divulgação Inep

Muitas vezes quem nos lembra de acessar as redes sociais são os próprios apps, que enviam os mais diferentes tipos de notificações, desde de novas postagens até interação de seguidores e amigos. O fato é que muitas vezes esses lembretes podem tornar mais difícil ficar longe das redes. Por isso, uma dica é configurar as notificações do seu smartphone.

Nas configurações, é possível ver a frequência com que esses lembretes chegam, isso pode ajudar a saber quais apps tiram mais seu foco. É possível ainda bloquear algumas notificações específicas, por exemplo: eu posso optar por não ser avisado de uma resposta na minha foto no Instagram, mas quero ver caso receba uma mensagem direta.

Caso deseje, também é possível deixar de receber todos os lembretes de uma aplicativo. Tudo isso pode ser configurado na aba de notificações nas configurações do seu smartphone. A sugestão é para, na hora dos estudos, deixar ativado apenas aquilo que for essencial.

Coloque um tempo nos apps

Se mesmo sem notificações as redes sociais continuam ocupando boa parte do seu tempo diário, é possível controlar isso. Nas configurações de aplicativos dá para visualizar o tempo que cada app fica aberto diariamente no seu celular. Com isso, dá para ter uma noção do tempo que você passa conectado em cada rede.

Com base nesse tempo, hoje existem timers que avisam quando você já usou aquele aplicativo mais do que o programado. Por exemplo, o usuário pode limitar o Instagram para apenas 30 minutos por dia e, quando esse tempo for alcançado, o serviço fica bloqueado até que o dia acabe (ou o modo seja desligado nas configurações). Essa pode ser uma ferramenta importante na hora de estudar para o Enem 2021. Tanto o iOS, quanto o Android, possuem modo para limitar o tempo de uso dos apps.

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Estabeleça uma rotina

A melhor forma de organizar tudo isso é tentando estabelecer uma rotina saudável de estudos para o Enem 2021 e de uso das redes sociais. Com um tempo determinado para cada e respectivos intervalos. Esses limites podem ainda ajudar a controlar o estresse e ansiedade antes da prova.

A prova acontece neste domingo, dia 21 e no próximo, dia 28 de novembro. As inscrições já foram encerradas. o primeiro dia de prova, as disciplinas são de Ciências Humanas e Suas Tecnologias, Linguagens, Códigos e Suas Tecnologias e Redação. Já no segundo, é a vez de Matemática, Códigos e Suas Tecnologias, e Ciências da Natureza e Suas Tecnologias.

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Fonte: Acesse Aqui o Link da Matéria Original



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